آشاارگانیک | مرجع آنلاین عرضه، تامین و فروش انواع عصاره و اسانس
وقتی چربیهای اشباع را کم میکنید ممکن است مواد مغذی مهم نیز در حال کاهش باشد. بااینحال، جوانه گندم ضد چربی است. این ماده سرشار از مواد معدنی از جمله آهن و روی است. با جوانه گندم میتوانید بدون نگرانی از دست دادن مواد مغذی، وزن کم کنید. جالب است بدانید که از جوانه گندم، روغن جوانه گندم هم استخراج میشود که سرشار از آنتیاکسیدانهاست. در ادامه با ما همراه باشید تا با تأثیر شگفت انگیز جوانه گندم برای لاغری آشنا شوید.
تأثیر شگفت انگیز جوانه گندم برای لاغری:
جوانه گندم یک ماده غذایی مهم است. یکی از بهترین منابع اسیدفولیک است. این خبر خوبی است، زیرا توصیه میشود همه زنان در دوران باروری مقادیر کافی از این ماده مغذی را برای جلوگیری از نقص هنگام تولد استفاده کنند. جوانه گندم همچنین حاوی یک ماده مغذی به نام L-ergothioneine است که یک آنتیاکسیدان قدرتمند است که با پختوپز از بین نمیرود. از خواص جوانه گندم برای لاغری نیز استفاده میشود. فیبر موجود در جوانه گندم باعث افزایش متابولیسم یا سوختوساز میشود بدین ترتیب باعث کاهش وزن میشود.
حتماً شما هم شنیدهاید که جوانه گندم باعث چاقی هم میشود. تفاوت در نحوه مصرف است. درست است، روغن جوانه گندم هم باعث لاغری میشود هم چاقی. چگونه؟ برای لاغری باید جوانه گندم را با ماست یا شیر کم چرب، روزی سه مرتبه قبل از وعده غذایی مصرف کنید. برای چاقی باید جوانه گندم را همراه وعده غذایی استفاده کنید مثلاً روی برنج یا درون خورشت بریزید.
نکته مهم:
بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصارههای خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن میتوان به مکملهایی نظیر کپسولها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دمنوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک میتوانید با شماره 09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.
