با فواید و مضرات جینسینگ بیشتر آشنا شویم

از جینسنگ دو نوع اصلی وجود دارد: جینسنگ کره ای (panax ginsing) و جینسنگ آمریکایی (Panax quinquefolius). مطالعات نشان داده است که انواع مختلف فواید مختلفی دارند. در طب سنتی چینی، جینسنگ آمریکایی نسبت به انواع آسیایی اثر دارویی کم تری دارد.

فواید جینسینگ:

در طب سنتی چین از جینسنگ به عنوان نیرو بخش استفاده می شد، اعتقاد بر این است که انرژی را دو چندان می کند. امروزه از جینسنگ به عنوان یک مکمل رژیم غذایی استفاده می شود. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. روند پیری را کند می کند. مشکلات مختلف سلامتی مانند اختلالات تنفسی، اختلالات قلبی عروقی، افسردگی، اضطراب را از بین می برد همچنین از جینسینگ برای کبد استفاده می شود.

مضرات جینسینگ:

جینسینگ حتی در نوشیدنی ها استفاده می شود وعوارض جانبی ندارد اما در صورت مصرف بیش از حد مانند هر مکمل گیاهی یا دارویی، می تواند اثرات ناخواسته ای داشته باشد.

۱- سردرد، مشکلات گوارشی و بی خوابی
۲- ممکن است فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین اگر فشار خون بالا دارید، از مصرف جینسنگ خودداری کنید (مگر اینکه تحت نظر پزشک باشید).
۳- جینسینگ برای زنان باردار نباید استفاده شود.
۴- کودکان نباید از جینسینگ استفاده کنند.
۴- جینسنگ پاناکس ممکن است قند خون را پایین بیاورد و ممکن است با داروهای دیابت تداخل داشته باشد.

نکته مهم:

بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌ گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره  09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.

منابع:

۱- جینسینگ چیست