خواص روغن اسطوخودوس برای سردرد و میگرن

روغنها مایعات بسیار غلیظی هستند که از برگ، ساقه، گل، پوست، ریشه یا سایر عناصر گیاه بدست می آیند. این روغن ها باعث کاهش استرس و بهبود گردش خون از طریق محرک های حسی (بو) می شوند. حتی می توانند به درمان برخی از شرایط مانند سردرد یا میگرن کمک کنند. روغن اسطوخودوس یکی از این روغن هاست که معمولاً برای تسکین استرس و آرامش استفاده می شود. همچنین شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد اسطوخودوس می تواند به درمان سردرد و میگرن کمک کند. و اما میگرن چیست؟ آیا راه درمانی برای آن وجود دارد؟ برای درمان میگرن از روش های شیمیایی استفاده کنیم یا روش های طبیعی؟ در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص روغن اسطوخودوس برای میگیرن آشنا شوید…

علائم میگرن و روش درمان آن:

میگرن بیشتر از یک سردرد ساده است. سردردهای متوسط تا شدید هستند. بیش از ۱۲ درصد جمعیت به سردردهای میگرنی مبتلا می شوند. میگرن در افراد در هر سنی رخ می دهد. از علائم میگرن می توان حساسیت به نور، بو، صدای بلند،  تغیرات آب و هوایی، کافئین، خستگی و تغییرات هورمونی در زنان را نام برد. اما درمان قطعی برای میگرن وجود ندارد ولی می توانید برای کاهش شدت میگرن سطح استرس خود را کاهش دهید، به اندازه کافی بخوابید، تمرین های آرامش بخش را امتحان کنید.

کسانی که میگرن مکرر را تجربه می کنند ممکن است به دنبال داروهای جلوگیری از میگرن نیز باشند. علاوه بر درمان شیمیایی که ممکن است عوارض جانبی هم داشته باشد می توانند از روغن اسطوخودوس اصل و طبیعی برای کاهش میگرن استفاده کنید که عوارض جانبی هم ندارد و تهیه آن آسان است.

خواص روغن اسطوخودوس برای سردرد و میگرن:

 اگر میگرن دارید و به دنبال راه حل می گردید می توانید از روغن اسطوخودوس برای سردرد میگرنی استفاده کنید. اسطوخودوس گیاهی است که در مدیترانه و سایر مناطق جهان از جمله ایالات متحده آمریکا رشد می کند. به نظر می رسد آرامش بخش است و به عنوان آرام بخش عمل می کند. به اشکال مختلفی از جمله روغن و محصولات موضعی مانند لوسیون ها موجود است. شواهد جدیدی از خواص روغن اسطوخودوس برای سردرد و میگرن وجود دارد. یک مطالعه در European NeurologyTrusted Source به استنشاق روغن اسطوخودوس برای درمان میگرن پرداخت. این مطالعه نشان داد که استنشاق روغن اسطوخودوس می تواند راهی مؤثر و مطمئن برای تسکین درد میگرن باشد.

استفاده از روش درمانی اسطوخودوس بر روی میگرن نیز در یک مطالعه منتشر شده در مجله طب گیاهی گزارش شده است. پس از یک دوره سه ماهه، شرکت کنندگانی که از اسطوخودوس استفاده کردند، از کاهش دفعات و شدت میگرن خود گزارش دادند.

نحوه استفاده از روغن اسطوخودوس برای سردرد:

می توانید روغن اسطوخودوس رقیق شده را بر روی پوست بمالید، از یک دیفیوزر روغن استفاده کنید، یا روغن رقیق شده را به آب حمام اضافه کنید تا مزایای آن را ببینید. برای کودکان نباید استفاده شود اما بزرگسالان برای تسکین سریع می توانند روغن اسطوخودوس را استنشاق کنند. برای این کار، ۲ تا ۴ قطره روغن را به ۲ تا ۳ فنجان آب جوش اضافه کنید. سپس بخارات را استنشاق کنید. همچنین می توانید چند قطره را روی پوست ماساژ دهید. قبل از هرگونه داروی جایگزین برای تسکین میگرن با پزشک خود مشورت کنید.

هشدار:

اگر میگرن دارید و می خواهید با استفاده از اسطوخودوس درد میگرن را کاهش دهید با پزشک خود مشورت کنید. مراقب استفاده از روغن باشید زیرا می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند و با سایر داروها در تداخل باشند. با پزشک  می توانید تصمیم بگیرید که آیا این بهترین مسیر برای شماست یا خیر. اگر باردار یا شیرده هستید، نباید اسطوخودوس مصرف کنید.

نکته مهم:

بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره  09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.

منابع:

۱- نحوه استفاده از روغن اسطوخودوس برای تسکین میگرن
۲- ۵ روغن برای سردرد و میگرن