خواص عصاره کاسنی و تاثیر آن بر بدن

 کاسنی گیاهی است که بومی مدیترانه و اروپاست که در شرایط مختلف به خوبی رشد می کند. اکنون به علت مصرف گسترده در امریکا نیز استفاده می شود. از خواص گیاه کاسنی برای خوراکی و دارویی مصرف می شود. صدها سال است که به عنوان گیاه دارویی برای بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. سرشار از روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، آهن، اسیدفولیک و پتاسیم و همچنین ویتامین های A ، B6 ، C ، E و K است. در بین محصولات کاسنی بیشترین میزان تاثیر گذاری متعلق به عصاره کاسنی است. بعد از آن می توان به کپسول ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم نوش است. خواص عصاره کاسنی و تاثیر آن بر بدن در ادامه آمده است با ما همراه باشید.

خواص عصاره کاسنی و تاثیر آن بر بدن:

عصاره کاسنی برای کبد مفید است چرا که از قدیم برای درمان کبد چرب استفاده می شود. حاوی ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدان ها است که هر دو مورد می توانند در درمان بیماری کبد چرب موثر واقع شوند. ریشه، برگ و دانه کاسنی اثرات محافظتی برای کبد دارند. برای سلامتی گوارش بسیار عالی است زیرا حاوی اینولین است که برای مقابله با تعدادی از مشکلات روده و گوارشی از جمله بیماری ریفلاکس، سوء هاضمه و سوزش قلب استفاده می شود زیرا باعث کاهش اسیدیته سیستم های بدن می شود. بنابراین، کاسنی نقش مهمی دربهبود هضم دارد. سلامت قلب را بهبود می بخشد. چگونه؟ اینولین نه تنها برای دستگاه گوارش مفید است بلکه کلسترول بد را کاهش می دهد. کلسترول یکی از دلایل اصلی آترواسکلروز و فشار خون بالا است همچنین می تواند در بروز حملات قلبی و سکته مغزی نقش داشته باشد. بر این اساس کاسنی و عصاره آن می تواند موجب سلامت قلب گردد. همچنین تحقیقات نشان داده است که عصاره کاسنی اصل با کاهش رشد تومور ارتباط دارد. وجود فرونتان ها در کاسنی، باعث خواص ضد توموری و خاصیت آنتی اکسیدانی این گیاه می شود.

پلی فنول ها و فیتوشیمیایی های موجود در کاسنی نیز ممکن است روشی آسان بدون ریسک برای کمک به جلوگیری ازانواع مختلفی سرطان از جمله سرطان پستان و کولورکتال باشد. علاوه بر این باز هم اینولین موجود در کاسنی به عنوان یک الیاف طبیعی برای مصرف کننده کاسنی مطرح است که هضم بهبود می یابد و یبوست نیز به میزان زیادی کاهش می یابد. یک تقویت کننده قدرتمند برای سیستم ایمنی بدن است. به دلیل خاصیت ضد التهابی باعث کاهش درد مانند آرتروز می شود. می توان از کاسنی نیز به عنوان یک عامل ضد التهابی عمومی برای دردهای عضلانی و درد مفاصل و … استفاده کرد. کاسنی منبع خوبی برای الیگفروکروزاست و اینولین به خودی خود نوعی فیبر رژیم غذایی طبیعی است که با پیشبرد کاهش وزن به مدیریت وزن کمک می کند. با کاهش مقدار هورمون گرلین، می تواند احتمال پرخوری را کاهش داده و احساس سیری یا احساس پر بودن را ایجاد کند، بنابراین به کاهش وزن کمک می کند. کاسنی در کنار چای سبز، بوقناق،  کلپوره و گزنه برای کاهش قند خون یا دیابت فوق العاده است.

علاوه بر همه این ها دارای خاصیت آرام بخش است که اضطراب را کاهش می دهد و ذهن را تسکین می دهد و از این طریق استرس و اثرات خطرناکی که بر بدن می گذارد را کاهش می دهد. کاهش استرس و اضطراب همچنین می تواند به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، عدم تعادل هورمونی، بی خوابی و پیری زودرس کمک کند. در آخر اینکه عصاره کاسنی به عنوان یک ادرارآور شناخته می شود که باعث افزایش حجم ادرار می گردد. تکرر ادرار می تواند به از بین بردن سموم بدن کمک کند. همچنین، ادرار مکرر می تواند باعث کاهش وزن اضافی آب و حتی کاهش چربی شود، زیرا ۴ درصد ادرار معمولاً چربی هایی هستند که در غیر این صورت در جایی دیگر بدن ذخیره می شوند.

عوارض جانبی احتمالی:

مصرف کاسنی اگر چه فواید زیادی دارد اما باید به اندازه مصرف شود. اگر باردار هستید این احتمال وجود دارد که بتواند قاعدگی را تحریک کند و احتمالاً منجر به سقط جنین شود.

نکته مهم:

بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره  09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.

منابع:

-آیا کاسنی برای شما خوب است؟