علائم کرونا و راههای پیشگیری از کرونا را بیشتر بشناسیم

COVID-19 یک بیماری تنفسی است که در اثر ویروس جدید ایجاد می‌شود. علائم آن شامل تب، سرفه، گلودرد و تنگی نفس است. ویروس می‌تواند از فردی به فرد دیگر گسترش یابد. در حال حاضر هیچ درمانی برای COVID-19 وجود ندارد. اگر فکر می‌کنید COVID-19 دارید، بهتر است بدانید چه کسی در معرض خطر است و چه‌کاری باید انجام دهید. در ادامه با ما همراه باشید.

کووید-۱۹ یا کرونا ویروس چیست؟

کرونا ویروس یک خانواده بزرگ از ویروس‌ها هستند که باعث عفونت‌های تنفسی می‌شوند. این موارد می‌تواند از سرماخوردگی تا بیماری‌های جدی‌تر متغیر باشد. کووید-۱۹ نوعی بیماری ناشی از شکل جدید کروناویروس است. اولین بار در دسامبر سال ۲۰۱۹ در شهر ووهان در چین گزارش شد. سایر کورو ویروس‌ها شامل سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS) و سندرم شدید تنفسی حاد (SARS) هستند.

علائم کرونا چیست؟

مبتلایان به کروناویروس ممکن است علائمی مانند:
– تب
– علائم تنفسی
– سرفه
– گلودرد
– تنگی نفس

علائم دیگر می‌تواند شامل آبریزش بینی، سردرد، دردهای عضلانی یا مفاصل، تهوع، اسهال، استفراغ، از بین رفتن حس بویایی، تغییر طعم و مزه، از بین رفتن اشتها و خستگی باشد.
برای جلوگیری از شیوع کووید-۱۹ افرادی که حتی علائم خفیف عفونت تنفسی دارند نیز باید آزمایش شوند.

کرونا چگونه گسترش می‌یابد:

ویروس می‌تواند از فرد به شخص دیگر از طریق:
– تماس نزدیک با یک فرد عفونی (ازجمله در ۴۸ ساعت قبل از بروز علائم)
– تماس با قطرات سرفه یا عطسه یک فرد آلوده
– لمس اشیاء یا سطوحی که دارای قطرات شخص آلوده است و سپس لمس دهان یا صورت

ازآنجایی‌که کرونا یک بیماری جدید است، بنابراین ایمنی موجود در جامعه وجود ندارد. این بدان معنی است که کرونا می‌تواند به‌طور گسترده و سریع گسترش یابد.

چه کسی بیشتر در معرض خطر است:

افرادی که بیشتر در معرض خطر ویروس هستند عبارت‌اند از:
– مسافرانی که اخیراً در خارج از کشور بوده‌اند
– کسانی که با کسی که به COVID-19 مبتلا شده است در تماس نزدیک بوده‌اند
– افراد در مراکز درمانی
در صورت ابتلا به ویروس افرادی که احتمالاً در معرض خطر جدی بیماری قرار دارند عبارت‌اند از:
– افراد ۶۵ سال و بالاتر با شرایط مزمن پزشکی
– افراد ۷۰ سال و بالاتر

-افراد مبتلا به بیماری مزمن یا سیستم ایمنی بدن
– افراد در مراکز مراقبت از سالخوردگان
– افراد معلول
– در این مرحله خطر کودکان و نوزادان و نقشی که کودکان در انتقال COVID-19 بازی می‌کنند مشخص نیست. بااین‌حال، تاکنون میزان کمی از موارد COVID-19 تأییدشده در میان کودکان، نسبت به جمعیت وسیع، وجود دارد.
– در حال حاضر شواهد محدودی در مورد خطر در زنان باردار وجود دارد.

راههای پیشگیری از کرونا:

۱- دستان خود را بشویید: دستان خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با صابون و آب بشویید، مخصوصاً بعدازاینکه در یک مکان عمومی قرار داشتید، یا بعد از سرفه یا عطسه کردن، قبل از غذا یا تهیه غذا، قبل از لمس صورت خود، بعد از استفاده از دستشویی، بعد از مراقبت از شخص بیمار، بعد از لمس حیوانات یا حیوانات خانگی.

اگر صابون و آب به‌راحتی در دسترس نیست، از یک ضدعفونی‌کننده دست استفاده کنید که حداقل ۶۰ درصد الکل داشته باشد. تمام سطوح دستان خود را بپوشانید و آن‌ها را به هم بزنید تا خشک شوند.
از لمس چشم، بینی و دهان خود با دست‌های آلوده خودداری کنید.

۲- از تماس نزدیک خودداری کنید:
– داخل خانه خود: از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند خودداری کنید.
– خارج از خانه خود: حداقل ۱ تا ۱/۵ متر از افراد فاصله بگیرید.
به یاد داشته باشید که برخی از افراد بدون علائم ممکن است قادر به انتشار ویروس باشند.
فاصله گرفتن از دیگران به‌ویژه برای افرادی که در معرض خطر بیشتر هستند، بسیار مهم است.

۳- پوشاندن صورت با پارچه یا ماسک: همه افراد باید در محیط‌های عمومی ماسک بزنند یا صورت خود را با یکپارچه بپوشانند. در حال حاضر، ماسک‌های جراحی N95 تجهیزات مهمی است که باید کارمندان مراقبت‌های بهداشتی و سایر افراد استفاده کنند.

۴- هنگام عطسه و سرفه جلو دهان خود را بگیرید: همیشه هنگام سرفه یا عطسه کردن با استفاده از قسمت داخلی آرنج خود، دهان و بینی خود را بپوشانید یا با دستمال جلو دهان خود را بگیرید سپس آن را داخل سطل زباله بیندازید.

۵- سطوح را تمیز و ضدعفونی کنید: روزانه سطوح لمس شده را تمیز و ضدعفونی کنید. این شامل میز کار، تلفن‌ها، کیبورد، توالت، شیر آب و ظرف‌شویی، دستگیره در و … می‌باشد.

اگر سطوح کثیف هستند، آن‌ها را تمیز کنید. قبل از ضدعفونی از مواد شوینده یا صابون و آب استفاده کنید. سپس از مواد ضدعفونی‌کننده خانگی استفاده کنید.

۶- روزانه بر سلامتی خود نظارت داشته باشید: مراقب تب، سرفه، تنگی نفس یا سایر علائم COVID-19 باشید، به‌ویژه اگر در حال انجام کارهای ضروری هستید یا سرکار می‌روید حتماً فاصله اجتماعی را رعایت کنید.

تست کرونا:

اگر علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا دارید، مانند سرفه، تب، گلودرد، تنگی نفس یا آبریزش بینی، حتی اگر این موارد خفیف باشد، باید در اسرع وقت تست COVID-19 را انجام دهید. افرادی که علائم خفیف دارند هنوز می‌توانند ویروس را گسترش دهند. برای جلوگیری از شیوع COVID-19، افراد مبتلابه علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا باید آزمایش شوند. باید به بیمارستان‌ها یا مراکز درمانی مراجعه کنید. اگر علائم شما جدی است، باید به دنبال فوریت‌های پزشکی باشید. تشخیص زودرس به این معنی است که می‌توانید به خود و دیگران بیشتر کمک کنید تا جلو ویروس را بگیرید. تست برای هر کسی که دارای علائم است به ویژه برای افراد زیر ضروری است:
– شما ۱۴ روز قبل از بروز علائم، به مسافرت رفته‌اید

-شما در ۱۴ روز گذشته با کسی که به COVID-19 مبتلا شده است، در تماس نزدیک بوده‌اید
– شما مراقبت‌های بهداشتی یا مراقبت از سالمندان را انجام داده‌اید.
– شما در منطقه‌ای زندگی کرده‌اید و یا مسافرت کرده‌اید که احتمال انتقال آن در جامعه بیشتر است.
گر علائم جدی داشته باشید، در بیمارستان نگهداری می‌شوید و از سایر بیماران جدا می‌شوید تا از شیوع ویروس جلوگیری کنید.
درحالی‌که منتظر نتایج تست خود هستید، اگر پزشک شما می‌گوید به خانه می‌روید، باید، در خانه قرنطینه شوید و بدین‌صورت از خود و سایر اعظای خانواده محافظت کنید.

درمان کرونا:

COVID-19 ناشی از ویروس است. آنتی‌بیوتیک‌ها روی ویروس‌ها کار نمی‌کنند. برخی گزارش‌ها حاکی از داروهای خاصی از جمله هیدروکسی کلروکین برای درمان COVID-19 است اما تائید نشده است. تحقیقات برای یافتن درمان مؤثر برای ویروس ادامه دارد.

نکته مهم:

بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره  09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.

منابع:

۱- چیزهایی که بهتر است درباره کرونا بدانید
۲- چطور از خودتان و دیگران محافظت کنید