معجزه روغن کتان برای پوست

روغن بذر کتان به عنوان روغن دانه کتان نیز شناخته می شود. همه ما از فواید روغن کتان برای سلامتی خود شنیده ایم. امروزه روغن بذر کتان، جزء اصلی رژیم های سالم است زیرا سرشار از اسید چرب امگا ۳ است اما آیا فواید روغن کتان فقط محدود به مصرف خوراکی آن است؟ یا فواید دیگری نیز دارد؟ بله روغن بذر کتان در واقع فوایدی دارد که برخی از آنها برای پوست عالی هستند.

اگر شما به قصد بهبود ظاهر و وضعیت پوست خود از تخم کتان یا روغن دانه کتان استفاده می کنید، مصرف دانه کتان ممکن است روش ایده آل برای این منظور نباشد، در حقیقت، استفاده از روغن بذر کتان بصورت موضعی و مستقیماً روی پوست ممکن است بسیار مؤثرتر از مصرف بذرآن باشد.ما در ادامه به خواص روغن کتان برای پوست اشاره نموده ایم.

پوست مرطوب:

روغن بذر کتان ماده مرطوب کننده خوبی است، زیرا مولکول های آب را در نزدیکی پوست شما قفل می کند و آنرا هیدراته نگه می دارد. علاوه بر این، امگا ۳ آن، سلولهای پوست شما را تازه می کند و هرگونه تغییر رنگ را متعادل می نماید و پوست را محکم تر می کند و پوستی کاملاً شفاف را به شما ارائه می دهد. غلظت بالای امگا ۳ باعث می شود روغن کتان یکی از قوی ترین مواد ضد التهابی باشد. این بدان معنی است که روغن کتان در تسکین پوست خشک و تحریک شده بسیار کارآمد است، همچنین می تواند به شما در خلاص شدن از شر آکنه یا جلوگیری از آن نیزکمک کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که فقط مقداری روغن بذر کتان را بر روی پوست خود بریزید و یک ماساژ ملایم به آن بدهید. ماساژ صورت با مقداری روغن دانه کتان روزانه دو بار باعث بهبود ظاهر شما می شود و باعث می شود مرطوب کننده ها و کرم های مراقبت از پوست شما نیز بسیار کارآمد تر شوند.

جوانسازی پوست:

از دیگر خواص روغن کتان برای پوست، کاهش چین و چروک است. پوست ما تا حد زیادی از کلاژن ساخته شده است که یک پروتئین است و از نظر علمی، پوست ما برای حفظ خود نیاز به پروتئین و اسید های چرب بیشتری دارد. روغن بذر کتان، با سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا ۳ برای این منظور ایده آل است. در صورت استفاده موضعی، امگا ۳ به ترمیم پوست شما کمک می کند که می تواند چین و چروک ها را صاف کرده و هرگونه بی نظمی دیگری را از بین ببرد. کافی است یک قاشق غذاخوری از روغن را برداشته و آن را روی هر نوع چین و چروک که مایل هستید، ماساژدهید. می توانید صبح شروع کنید و این کار را تا چهار بار در روز انجام دهید.

رفع اگزما و پسوریازیس:

اگزما یکی از شایعترین اختلالات پوستی است که منجر به پوستی خشک، پوسته پوسته و با خارش زیاد می شود. اسید چرب امگا ۳ به ویژه برای سلولهای اپیدرمی پوست ما مناسب هستند. این سلولهای پوستی روی لایه بالایی پوست ما قرار می گیرند و توانایی تبدیل اسیدهای چرب ضروری از روغن دانه کتان را به موادی به نام پروستاگلاندین ها می دهند. پروستاگلاندین موادی مانند هورمون هستند که تنظیم کننده رشد و تجدید بافت ها در بدن ما می باشند و بر سلامت پوست نیز تأثیر می گذارند. این بدان معنی است که استفاده از روغن بذر کتان بصورت موضعی روی پوست های مستعد به اگزما می تواند نوعی قابلیت دفاعی طبیعی آن را تقویت کند. این امر با خارش، خشکی و پوسته پوسته شدن کمتری همراه خواهد بود.استفاده از روغن بذر کتان به طور مستقیم بر روی پوست به ویژه در مبتلایان به پسوریازیس نیز، می تواند اسیدهای چرب اساسی را که ممکن است پوست فاقد آن باشد، ارائه دهد. علاوه بر این، این مواد به همراه امگا ۳ می توانند به عنوان مهار کننده فرآیندهای التهابی روی پوست عمل کنند و این ممکن است باعث کاهش شدت پسوریازیس و فراوانی علائم آن شود.

پاک کردن آرایش:

روغن دانه کتان اصل می تواند به عنوان یک پاک کننده آرایش طبیعی و غیر تحریک کننده استفاده شود. شما کافی است چند قطره روغن بذر کتان را روی یک تکه پنبه بریزید و آرایش خود را پاک نمایید.

نکته مهم:

بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌های خالص گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره  09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.

منابع:

۱۵ مزایای روغن بذر کتان + اثرات جانبی و احتیاط
روغن بذر کتان برای پوست: فواید و کاربردها