۵ خاصیت فوق العاده جینسنگ

۵ خاصیت فوق العاده جینسنگ
نام علمی: Panax ginseng
نام عمومی: Ginseng
نام انگلیسی: Ginseng
خانواده: Araliaceae (خانواده عشقه)

• 

• 

• 

جینسنگ گیاهی است چندساله به بلندی تا ۸۰ سانتی‌متر، دارای برگ‌هایی مشتمل بر پنج برگچه نوک‌تیز دندانه‌دار که دو برگچه پایینی کوچک‌تر از بقیه هستند. گل‌های آن به‌صورت چتری مجتمع شده به تعداد ۱۵ تا ۲۰ عدد در هر چتر می‌باشند. ریشه‌های این گیاه متورم و برحسب سن گیاه ممکن است تا ۱/۲ متر طول و ۱۰ سانتی‌متر عرض داشته باشد. قسمت مورد استفاده گیاه، ریشه‌ها هستند.

۵ خاصیت فوق العاده جینسنگ:

افزایش انرژی:

جینسنگ ممکن است باعث تحریک فعالیت‌های جسمی و روانی در افرادی شود که احساس ضعف و خستگی می‌کنند. برخی از مطالعات نشان داد که جینسنگ نتایج خوبی را در کمک به بیماران سرطانی نشان می‌دهد.

اثرات ضد التهابی:

طبق نتایج تجربی در یک مجله پزشکی، جینسینوزیدها می‌توانند اثرات ضد التهابی داشته باشند. جینسنگ اغلب برای کاهش التهاب استفاده می‌شود. بر طبق تحقیق محققان جینسینوزیدها ممکن است مسئول هدف قرار دادن مسیرهای سیستم ایمنی بدن باشند که می‌تواند التهاب را کاهش دهد.

درمان اختلال نعوظ:

مردان ممکن است از جینسنگ برای درمان اختلال نعوظ استفاده کنند. یک مطالعه کره‌ای در سال ۲۰۰۲ نشان داد که ۶۰ درصد از مردانی که جینسنگ مصرف کرده‌اند متوجه بهبود علائم در خود شده‌اند. تحقیقات بیشتری لازم است تا از جینسنگ به‌عنوان یک درمان قطعی برای اختلال نعوظ استفاده شود.

پیشگیری از آنفولانزا:

تحقیقات در مورد تأثیر جینسنگ بر روی موش‌ها نشان می‌دهد که جینسنگ در درمان و پیشگیری از آنفلوانزا و ویروس همگام سازی تنفسی (RSV) مؤثر است. یافته‌ها نشان می‌دهد که عصاره جینسنگ قرمز می‌تواند به بقای سلول‌های اپیتلیال ریه انسان آلوده به ویروس آنفلوانزا کمک کند. با این حال ، بسیاری از مطالعات در مورد اقدامات پیشگیرانه جینسنگ در برابر این ویروس بعداً نامعتبر شمرده شدند.

کاهش قند خون:

چندین منبع معتبر نشان می‌دهد که جینسنگ ممکن است به کاهش قند خون و درمان دیابت کمک کند. جینسینوزیدها ممکن است بر تولید انسولین در لوزالمعده تأثیر بگذارند و مقاومت به انسولین را با استفاده از مکانیسم‌های دیگر بهبود بخشند. مطالعات بالینی بیشتر و استانداردسازی ریشه جینسنگ مورد نیاز است تا جینسنگ به‌عنوان یک درمان مکمل برای دیابت در نظر گرفته شود.

عوارض جانبی:

اگرچه مصرف جینسنگ بی خطر به نظر می‌رسد اما عوارض جانبی زیر گزارش شده است:
– سردرد
– مشکلات خواب
– مشکلات گوارشی
– تغییرات فشارخون و قند خون
– تحریک پذیری
– عصبی بودن
– تاری دید
– اسهال
– هذیان و …

نکته مهم:

بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌ گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره  09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.

منابع اطلاعات:
کتاب‌ها و مقالات گیاهان دارویی
فروشگاه محصولات ارگانیک آشا
موسسه کار آفرینی دکتر زرقانی