خواص نعنا قمی برای سلامتی

خواص نعنا قمی برای سلامتی
نام‌های دیگر: نعنا تبریزی، نعنا خراسانی
نام علمی: Menta spicata
نام عمومی: Spermint
نام انگلیسی: Mint
نام عربی: نعناع اخضر
نام فرانسوی: Menthe verte
نام آلمانی: Romische minze
نام‌های مترادف: Mentha viridis, Mentha hortensis
نام خانواده: labiatae (نعنا)

• 

• 

• 

گیاه‌شناسی و خواص نعنا قمی برای سلامتی:

نعنا قمی گیاهی است چند ساله و علفی که شباهتی به گونه نعنا فلفلی دارد. این نوع نعنا برگ‌هایی پهن، بدون دمبرگ و به رنگ سبز تیره در هر دو طرف دارد. گل‌ها به‌صورت سنبله استوانه‌ای روی انتهای شاخه قرار دارند. تفاوت مهم نعنا قمی و فلفلی در این است که‌ برگ‌ها بدون دمبرگ بوده و سنبله گل‌ها باریک‌ تر و بلندتر است. این نوع نعنا پرمصرف‌ترین انواع نعنا در ایران است و در نقاط مختلف، به‌خصوص در قم و تبریز پرورش داده می‌شود. بویی بسیار مطبوع دارد و در بسیاری از نقاط جهان از آن جهت اسانس گیری استفاده می‌کنند و به نام تجاری اسپرمینت اویل مشهور است که مصارف بسیار زیاد دارویی، غذایی، بهداشتی و صنعتی دارد.

مهمترین خواص نعنا قمی برای سلامتی:

از خواص نعنا قمی می توان به ضد نفخ ، ضد درد و ضداسپاسم قوی بودن آن اشاره کرد، همچنین به‌عنوان مقوی معده و نیروبخش شهرت دارد. اثرات دیگر آن شبیه نعنا فلفلی است.

فرآورده‌های دارویی:

دو فرآورده دارویی از این نعنا در بازار دارویی ایران وجود دارد :

ترکیبات مهم:

ترکیبات نعنا فلفلی و نعنا قمی کاملاً با هم تفاوت دارد؛ به‌طوری‌که مهم‌ترین اجسام نعنا فلفلی منتول و منتون هستند؛ درحالی‌که مهم‌ترین جسم نعنا قمی کارون است. با اینکه ترکیبات متفاوتی دارند، بوی آن‌ها تا حدی شبیه و خواص آن‌ها نزدیک به هم است. مهم‌ترین جسم موجود در اسانس نعنا قمی کارون به میزان حدود ۸۷ درصد است. ترکیبات مهم دیگر آن شامل لیمونن، بتابوربونن، بتاکاریوفیلن و ژرماکرن – د است.

نکات قابل‌ توجه:

١- نعنا قمی ایران یکی از بهترین نوع نعنا در دنیاست. مهمترین جسم اسانس آن (کارون) در بیشتر نقاط دنیا بیش از ۵۰ درصد است، درحالی‌که در نوع ایرانی بیش از ۸۰ درصد کارون وجود دارد.

۲- خواص نعنای تازه با نعنای خشک مشابه است، ولی نعنای تازه مقدار بیشتری اسانس دارد که ضمن خشک شدن کاهش می‌یابد.

۳- هرچه نعنای خشک کهنه‌تر باشد، حاوی اسانس کمتری است و خواص آن ضعیف‌تر است.

۴- برای جلوگیری از تبخیر اسانس نعنای خشک باید آن را در ظروف غیر پلاستیکی با دربسته و در جای خنک نگهداری کرد.

۵- مهمترین خواص نعنا به شرطی که از نعنا قمی یا نعنا فلفلی تهیه‌ شده باشد ضد نفخ، ضد درد و ضد اسپاسم است.

۷- در پژوهش‌های جدید نشان داده‌ شده است که چای نعنا قمی می‌تواند در درمان هیرسوتیسم (پر مویی خانم‌ها) مؤثر باشد؛ زیرا اثرات ضد آندروژنی آن باعث کاهش تستسترون آزاد در خون می‌شود.

نکته مهم:

بیشترین میزان تأثیرگذاری گیاهان دارویی متعلق به عصاره‌ گیاهان دارویی است و بعدازآن می‌توان به مکمل‌هایی نظیر کپسول‌ها اشاره کرد. کمترین میزان اثرگذاری هم متعلق به عرق و چای و دم‌نوش است.
امیدوارم که اطلاعات خوب و مفیدی در اختیار شما قرار داده باشیم با نظر دهی و امتیازدهی مارو از کیفیت مطالب آگاه نمایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت فروشگاه محصولات ارگانیک آشا مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات در مورد محصولات ارگانیک می‌توانید با شماره  09120038341 مشاور فروشگاه ارگانیک آشا تماس بگیرید یا از طریق تلگرام، اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.

منابع اطلاعات:
کتاب‌ها و مقالات گیاهان دارویی
فروشگاه محصولات ارگانیک آشا
موسسه کار آفرینی دکتر زرقانی