گیاهان دارویی چیست؟

همه مردم برای تقویت سلامتی خود از انواع گیاهان دارویی و مکمل ها استفاده می کنند. شاید زیاد شنیده باشید که گیاه دارویی اگر فایده ای هم نداشته باشد، حداقل ضرری برای بدن نخواهد داشت! این تصور که ضرری در مصرف گیاه دارویی وجود ندارد درست است، اما باید به نکات مهمی که قبل از مصرف هر گیاه وجود دارد توجه داشته باشیم.

در صورتی از گیاهان دارویی به جا و برای درمان خاص خود استفاده نشود، ممکن است مضراتی هم در بر داشته باشند. زیرا هر طبیعی بودنی به معنای بی ضرر بودن نیست! در کنار خاصیت هایی که در هر گیاه دارویی وجود دارد، امکان دارد در صورت توجه نکردن به انتخاب داروی مناسب و همچنین کیفیت داروی مورد نظر، عوارض خود را هم داشته باشند. اما چگونه می توان گیاه دارویی باکیفیت را انتخاب کرد؟

نکاتی که باید در زمان خرید گیاهان دارویی به آنها توجه کرد

در زمان خرید گیاهان دارویی، حتما باید به اسم درست محصول، مشخصات و آدرس تولیدکننده، فهرست کامل اجزای دارو، مقدار ماده فعال و موثر و توصیه های درج شده برای مصرف، توجه لازم را داشته باشید. همینطور بهتر است از شرکت های دارویی که شناخته شده و معتبر باشد داروی گیاهی را تهیه کنید؛ داروهایی که قبلا از آنها عارضه جدی دیده نشده باشد. در صورتی که از داروهای دیگری هم به صورت همزمان استفاده می کنید، چه گیاهی باشد چه شیمیایی، حتما باید با پزشک خود در میان بگذارید. همینطور باید توجه داشته باشید که مصرف گیاه دارویی هم همچون داروهای شیمیایی می تواند با داروهای دیگر تداخل ایجاد کند و اثرات مخربی در بدن داشته باشد.

گیاهان دارویی چیست؟

قبل از هرچیز باید بدانید که علم پزشکی به هیچ عنوان منکر خاصیت گیاهان دارویی نیست. زیرا بیشتر داروهای شیمیایی بر مبنای گیاهان طبیعی گرفته شده است. همینطور طب سنتی امروزه به صورت تخصصی در بهترین دانشگاه های دنیا تدریس می شود. اما در مورد تهیه گیاه دارویی مناسب باید به چند مورد توجه کنید که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.

 1. گیاه دارویی را به صورت فله نخرید

روش تولید گیاه دارویی و بهداشت تولید آنها بسیار مهم است. گیاهان فله ای بدون نظارت توسط نهادهای بهداشتی تهیه می شوند و روی کشت، شست و شو و فرآوری آنها نظارتی وجود ندارد. از این رو باید از گیاه دارویی استفاده کنید که از وزارت بهداشت یا سازمان غذا و دارو مهر تاییدیه داشته باشد.

۲. توجه به مقدار استاندارد استفاده از هر گیاه

گیاهان دارویی شاید همچون داروهایی شیمیایی دارای عوارض نباشند، اما باید مقدار مصرف آنها را دانست و در حد استاندارد استفاده کرد. مصرف بیشتر از حد گیاه دارویی می تواند عوارضی برای بدن ایجاد کند.

۳. خودسرانه گیاهان را ترکیب نکنید

گیاهان دارویی در طب سنتی با توجه به طبع هر شخص تجویز می شوند و ترکیب آنها هم با توجه به همین موضوع و علم آن صورت می گیرد. از این رو زمانی که از مکمل بودن دو گیاه و رایج بودن ترکیب آنها مطمئن نشدید، خودسرانه اقدام به اینکار نکنید. ترکیب دو گیاه گاهی باعث تولید سموم خطرناک در بدن می شود؛ پس اهمیت این مسئله را جدی بگیرید.

چگونه می توان از خواص گیاهان دارویی بهره مند شد؟

۴. فرهنگ مصرف گیاهان دارویی را بدانید

استفاده از گیاهان دارویی فرهنگ خود را دارد. اول اینکه مصرف گیاه دارویی بهتر است بر مبنای تجویز متخصص طب سنتی باشد و خودسرانه انجام نشود. دوم اینکه اگر روی خواص گیاه دارویی تاکید می شود، به دلیل فرهنگ پیشگیری حفظ سلامت بدن می باشد.

کلام آخر

در هر صورت، نباید در زمان بیماری‌های جدی به گیاهان دارویی تکیه کرد و گاهی نیاز است تا سریعا از یک داروی قوی تر، استفاده کرد. از این رو، از گیاه دارویی فقط باید برای درمان عمومی سلامتی، به عنوان قسمتی از سبک زندگی استفاده کرد.