آیا جینسینگ چاق کننده است

تیم تحریریهتیم تحریریه
335 بازدید
آیا جینسینگ چاق کننده است

آیا جینسینگ چاق کننده است، این پرسش ممکن است برای افراد زیادی مطرح شده باشد و بخواهند پاسخ آن را دریافت کنند. در این مقاله قصد داریم تا جواب این سوال را به طور کامل ارائه دهیم. به طور کلی امروزه استفاده از گیاهان دارویی بیش از پیش رواج پیدا کرده است. اشخاص زیادی ترجیح می دهند تا به جای مصرف داروهای شیمیایی به سراغ گیاهان دارویی بروند. یکی از دلایل این محبوبیت، عوارض جانبی کمتر گیاهان دارویی می باشد. جینسینگ یکی از پرخاصیت ترین و مفید ترین گیاهانی است که امروزه در موارد مختلفی به کار گرفته می شود. اکثر افراد پس از استفاده از این گیاه دارویی نگران هستند که آیا جینسینگ چاق کننده است یا خیر.

آیا جینسینگ چاق کننده است ؟ طریقه صحیح مصرف آن را توضیح دهید

به این مورد دقت داشته باشید که در صورت استفاده درست و مقدار صحیح، این گیاه دارویی تاثیر زیادی روی وزن و چاقی شما نخواهد داشت. در صورتیکه جینسینگ همراه با ترکیبات دیگر مصرف شود می تواند روی وزن شما اثر بگذارد. برخی از افراد ممکن است آن را با عسل یا آبلیمو میل کنند که در این حالت می تواند موجب اضافه وزن شود. یکی از دلایلی تاثیر جینسینگ روی وزن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش می باشد. این گیاه می تواند به کمک مواد مغذی موجود در آن به بهتر شدن کارکرد دستگاه گوارش کمک کرده و به همین دلیل اشتهای فرد را بیشتر نماید. تلاش کنید تا در مصرف این گیاه دارویی تعادل را رعایت نموده و به اندازه آن میل نمایید.

مقدار دقیقی برای مصرف جینسینگ نمی توان عنوان نمود. این مورد به کیفیت گیاهی که تهیه می کنید بستگی خواهد داشت. به طور کلی توصیه می شود حدود ۱ الی ۳ گرم از این ریشه را در طول روز مصرف نمایید. بهتر است پیش از استفاد از آن با پزشک یا فردی متخصص در زمینه طب سنتی مشورت نمایید. در حالت کلی پیشنهاد می شود که در ابتدا دوز کمی از آن را مصرف نموده و به مرور زمان مقدار جینسینگ را افزایش دهید.

پاسخ سوال آیا جینسینگ چاق کننده است

طریقه مصرف:

روش های مختلفی برای مصرف جینسینگ وجود دارد و میتوان آن را به راحتی در رژیم غذایی خود گنجاند. شما قادر هستید تا این گیاه را به صورت خام، بخارپز، پودر شده، کپسول و غیره استفاده نمایید. این امکان وجود دارد تا آن را درون سوپ ریخته یا به صورت دمنوش میل کنید. به این نکته توجه نمایید که مصرف این گیاه به صورت جوشانده پیشنهاد نمی گردد. در صورت جوشیدن ممکن است ماده ای سمی از خود ترشح نماید که می تواند خطرناک باشد.

زمان مناسب استفاده از جینسینگ پیش از وعده های غذایی می باشد. در اینصورت مواد مغذی آن بهتر جذب بدن خواهند شد. افرادی که قصد دارند تا از این گیاه برای افزایش وزن استفاده کنند توصیه میکنیم در طول روز مقدار پروتئین و کربوهیدرات بیشتری مصرف نمایند. خانم های باردار و کودکان از خوردن این گیاه دارویی اجتناب ورزند. همچنین افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، از بی خوابی رنج می برند یا مشکلات عصبی دارند هم بهتر است از جینسینگ استفاده نکنند.

جمع بندی:

در سال های اخیر گیاهان دارویی طرفداران زیادی پیدا کرده اند. یکی از مفید ترین گیاهان، جینسینگ می باشد که می توان آن را برای موارد مختلفی استفاده نمود. پرسشی که پس از استفاده از این ریشه مطرح می شود این است که آیا جینسینگ چاق کننده است یا خیر. در این مقاله تلاش کردیم تا توضیحاتی در مورد آن خدمتتان ارائه دهیم. بهتر است پیش از اینکه به سراغ جینسینگ بروید با فردی متخصص مشورت نمایید.

دسته بندی مقالات علمی
اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
Cresta Help Chat
Send via WhatsApp