طرز تهیه دمنوش گزنه برای لاغری

طرز تهیه دمنوش گزنه برای لاغری  در ادامه بیان شده است که با مطالعه آن می توانید اطلاعات کاربردی به دست بیاورید. در واقع گیاهان دارویی در انواع و اقسام گوناگون همراه با خاصیت های مختلف روی کره زمین یافت می شوند. هر منطقه از این کره خاکی مناسب رشد گونه ای خاص از گیاهان دارویی می باشد. یکی از پرکاربردترین و پرخاصیت ترین گیاهان دارویی موجود، گیاه گزنه می باشد. این گیاه که در فصل بهار به وفور یافت می شود تقریبا در تمامی جهان در دسترس بوده و رشد می کند. در سال های اخیر دانشمندان به خواص این گیاه بیش از پیش پی برده اند. بنابراین از آن برای مصارف گوناگونی استفاده میکنند.

یکی از مهمترین خاصیت های گیاه گزنه، افزایش سوخت و ساز و بالا بردن متابولیسم بدن می باشد. از همین رو می توان آن را برای کاهش وزن و لاغری نیز استفاده نمود. دمنوش گزنه کمک می کند تا اشتهای فرد کاهش یافته و با تغییر در روند هضم، احساس گرسنگی کمتر حس شود. گزنه می تواند راهی مناسب برای مبارزه با افزایش وزن و چاقی باشد.

خواص:

یکی از مهمترین دلایل افزایش وزن در انسان ها پر خوری عصبی یا احساسی می باشد. این مشکل می تواند در مدت زمان کوتاهی فرد را دچار بیماری نماید. در این مواقع می توان از دمنوش گزنه برای پیشگیری از پرخوری های عصبی استفاده نمود. گزنه یک گیاه خودرو است که در فصل بهار رویش بیشتری دارد. در زمان چیدن این گیاه می بایست بسیار دقت نمایید. زیرا دارای تیغه های ریزی است که می توانند به دست شما آسیب بزنند. بهتر است از دستکش در هنگام کندن آن استفاده کنید.

این گیاه دارای کالری کمی بوده، ادرار آور است و همچنین موجب دفع مواد سمی از بدن شما می شود. به همین ترتیب می تواند روند کاهش وزن شما را تسریع کند. به دلیل کم بودن میزان کالری این گیاه، می تواند در مصرف طولانی مدت چربی های دور کمر شما را آب نماید. از طرف دیگر این گیاه دارای هورمونی است که می تواند از سلول های بدن در مقابل جذب چربی اضافی محافظت کند. اگر تجربه ای در تهیه دمنوش گزنه جهت لاغری و کاهش وزن ندارید توصیه می کنیم به ادامه مقاله توجه فرمایید.

طرز تهیه دمنوش گزنه برای لاغری و فواید آن:

طرز تهیه دمنوش گزنه برای لاغری به صورت زیر می باشد:

 ابتدا مقداری گزنه خشک یا تر را درون یک ظرف ریخته و آب جوش به آن اضافه نمایید. اجازه دهید تا این ترکیب به مدت حدود نیم ساعت دم بکشد. پس از صاف نمودن می توانید آن را مصرف نمایید. به طور کلی این امکان را دارید که تا روزی دو بار از این ترکیب میل کنید. گیاهانی مانند بابونه، رز، نعناع و غیره را برای طعم بهتر دمنوش می توان به آن اضافه نمود. در صورت تمایل مقداری شکر رژیمی یا عسل طبیعی به ترکیب بیفزایید. افرادی که به هر دلیلی نمی توانند از چای سبز برای چربی سوزی استفاده نمایند، می توانند این دمنوش را جایگزین چای سبز کرده و از فواید زیاد آن بهره ببرند.

 به این نکته دقت نمایید که بهتر است از برگ ها تازه گزنه به جای نوع خشک شده آن برای تهیه دمنوش استفاده کنید. خانم های باردار از مصرف این دمنوش اجتناب ورزند. در صورتیکه دارویی خاص را استفاده می کنید، پیش از استفاده از این دمنوش با پزشک خود مشورت نمایید.

جمع بندی:

افرادی که می خواهند کاهش وزن و چربی سوزی را تجربه کنند، می توانند از گیاهان دارویی در این زمینه کمک بگیرند. یکی از بهترین گیاهان دارویی برای افزایش سوخت و ساز بدن، گیاه گزنه می باشد. در صورتی که تجربه ای در تهیه دمنوش گزنه ندارید و با طرز تهیه دمنوش گزنه برای لاغری آشنا نیستید، به نکات ذکر شده در این مقاله توجه فرمایید.