عصاره های گیاهی برای افزایش انرژی و روحیه

افزایش انرژی و روحیه برای هر فردی لازم است تا بتواند با انرژی بیشتر به فعالیت های روزانه بپردازد. برای تامین انرژی مورد نیاز بدن و در نتیجه داشتن روحیه شاداب راه های مختلفی وجود دارد. یکی از راه های تامین انرژی مورد نیاز بدن مصرف دمنوش های طبیعی و عصاره های گیاهی مختلف است. در این مطلب چند مورد از آثار های گیاهی انرژی زا را برایتان شرح می دهیم.

عصاره گیاهی جینسینگ برای افزایش انرژی

جینسینگ گیاهی بسیار پرطرفدار است که ویتامین های بسیاری دارد. مصرف عصاره گیاهی جینسینگ به بهبود عملکرد مغز و فعالیت های جسمی کمک می کند. عصاره گیاهی جینسینگ به دلیل داشتن خواص متعدد مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. بسیاری از افراد با مصرف روزانه این عصاره انرژی مورد نیاز خود را تامین می کنند و با روحیه بیشتری به فعالیت های خود می ‌پردازند. منشا اثرات انرژی در این گیاه به دلیل وجود ترکیباتی همچون جینسنوزیدها، الئوتروزیدها، وسیووجیانوزیدها است.

مصرف این عصاره گیاهی باعث افزایش تحرک در افراد کم تحرک شده است و باعث تقویت هوشیاری و کاهش خستگی می ‌شود. مصرف دوزهای ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی گرم عصاره گیاهی جنسینگ در طی روز می تواند باعث افزایش انرژی و روحیه در فرد شود. مصرف عصاره گیاهی جینسینگ برای افرادی که دچار احساس خستگی بیش از حد می کنند، مفید است و باعث ایجاد خلق و خوی خوب و انرژی بیشتر در آن ها می شود.

عصاره گیاهی مریم گلی برای افزایش انرژی و روحیه

عصاره گیاهی مریم گلی در افزایش انرژی و روحیه تاثیر گذار است. عصاره گیاهی مریم گلی دارای ترکیبات گیاهی قوی مانند لئونین، رزمارییک اسید، کامفور، کوئرسیتین و آپیژینن است. عصاره گیاهی مریم گلی به بهبود خلق و خوی و افزایش انرژی به ویژه در افراد سالمند کمک می ‌کند. عصاره گیاه مریم گلی نقش مهمی در عملکرد حافظه مغز و انگیزه دارد و باعث افزایش روحیه در فرد می ‌شود. عطر عصاره مریم گلی بسیار دل انگیز است و استشمام آن باعث آرامش و کاهش خستگی می شود. مریم گلی از گیاهان پرطرفدار است که اکثر افرادی که فعالیت بسیاری دارند از عصاره آن جهت رفع خستگی و افزایش انرژی استفاده می کنند. مصرف عصاره مریم گلی برای افراد سالم بسیار توصیه می‌ شود چرا که با افزایش سن میزان انرژی روحیه شاداب کاسته می ‌شود.

گیاه ریشه طلایی منبع انرژی و ویتامین

گیاه ریشه طلایی یکی از گیاهان طبیعی است که در طب سنتی جهان در زمینه های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. گیاه ریشه طلایی به کاهش خستگی مفرط و داشتن روحیه شاداب کمک می کند.

 افزایش انرژی و روحیه بالا یکی از نیازهای اولیه برای بدن انسان است. با مصرف عصاره های گیاهی مختلف به ویژه ریشه طلایی انرژی مورد نیاز تامین می‌ شود. استفاده از این گیاه برای افرادی که در طی روز از خستگی جسمی و فشار بالای شغلی رنج می ‌برند توصیه می‌ شود. عصاره گیاه ریشه طلایی به دلیل ویتامین های موجود در آن باعث افزایش عملکرد ورزشی در بدن افراد می‌ شود و در نتیجه خستگی مزمن را از بدن انسان دور می کند.

عصاره گیاهی هل برای افزایش انرژی و روحیه

عصاره گیاهی هل فرح بخش است و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. مصرف هل در غذاها و نوشیدنی های روزمره تا حدود زیادی اظطراب و نگرانی ها را کاهش می ‌دهد. به دلیل خواص زیادی که عصاره هل دارد، معده و روده ها را تقویت می ‌کند.

در اثر تقویت شدن معده اشتها زیاد می‌ شود و در نتیجه موجب افزایش انرژی و روحیه می شود. مصرف عصاره هل در نوشیدنی های روزمره انرژی زا است و باعث داشتن روحیه گرم و لطیف می شود. علاوه بر جذب انرژی شامل خواص متعدد دیگری می شود. همچنین از حالت تهوع، بی حالی و تشنج زیاد اسید معده جلوگیری می کند.

سخن پایانی

برای افزایش انرژی و روحیه در بدن از عصاره های گیاهی مختلف می توان استفاده کرد. عصاره های گیاهی جینسینگ، مریم گلی، ریشه طلایی، هل و انواع عصاره های دیگر در کسب انرژی مفید است. در این مقاله عصاره های گیاهی انرژی زا را برایتان شرح دادیم و امیدواریم این مطلب برایتان مفید بوده باشد. با استفاده از این عصاره ها می توانید از داشتن انرژی و انجام فعالیت های جسمی و روحی لذت ببرید.