روغن سیاه دانه برای چی خوبه

حتماً شما هم نام سیاه دانه را شنیده اید و کم و بیش با خواص روغن سیاه دانه آشنا هستید. گیاه سیاه دانه بومی کشورهای جنوب غرب آسیا می باشد و به ندرت در مناطق دیگر وجود دارد. میوه این گیاه از با ارزش ترین دانه های زمین محسوب می شود که به دانه سیاه یا سیاه دانه معروف است. اگر می خواهید بدانید روغن سیاه دانه برای چی خوبه ؟ در ادامه با ما همراه باشید تا خواص این روغن ارزشمند را بیان کنیم.

دانه سیاه به عنوان ضدعفونی کننده بدن و کاهش التهابات مصرف می شود. کشورهای جنوب غرب آسیا برای کاربرد بیشتر از این دانه، روغنی با ارزش گرفته اند که توسط آن طیف وسیعی از عارضه ها و مشکلات پوست، مو، گوارش، ریه و… را می توان درمان کرد.

روغن سیاه دانه برای چی خوبه و چه خواصی دارد؟

تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

روغن سیاه دانه برای چی خوبه؟ یکی از خواص این ماده کم نظیر تقویت سیستم ایمنی و درمان بیماری هایی همچون سرماخوردگی و کرونا می باشد.

اگر به صورت منظم از این روغن استفاده کنید، خواهید دید بیماری های گوارشی نیز از شما دور می شوند.

کاهش فشار خون و کلسترول

از خواص روغن سیاه دانه کاهش کلسترول و در نتیجه تنظیم فشار خون است. اگر فشار خون در حالت نرمال قرار داشته باشد، بیماری های قلبی عروقی نیز از شما دور می شوند.

خواص روغن سیاه دانه برای ریه

افرادی که مبتلا به آسم و اختلالات تنفسی هستند، با مصرف روزانه کپسول روغن سیاه دانه می توانند از بروز تنگی نفس و التهابات مجاری تنفسی جلوگیری کنند.

بهبود آرتروز مفصل

آرتروز مفصل با درد و التهاب همراه است. روغن سیاه دانه به دلیل خاصیت ضد التهابی، در بهبود علائم روماتیسم مفصلی موثر است.

خواص روغن سیاه دانه برای پوست

روغن سیاه دانه برای پوست یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود و توسط آن می توان التهابات پوستی، آکنه، خشکی و اگزما را درمان کرد. روغن سیاه دانه برای پوست، یکی از قوی ترین نرم کننده های طبیعی به شمار می رود.

مهمترین خاصیت روغن سیاه دانه، رفع عارضه های پوستی است.

کاهش وزن

از محبوب ترین خواص روغن سیاه دانه می توان به کاهش وزن اشاره کرد. اگر در هر وعده غذایی به میزان ۱ الی ۲ گرم روغن سیاه دانه مصرف کنید، خواهید دید بعد از یک دوره سه ماهه سایز دور کمر کاهش پیدا کرده و تا حدودی وزن کم کرده اید.

کاهش عوارض دیابت

مصرف روزانه روغن سیاه دانه قند خون ناشتا را به طرز چشمگیری پایین می آورد و در نتیجه به کاهش عوارض دیابت مانند بیماری های چشمی، کلیوی، سکته مغزی، اختلالات پوستی و… کمک می کند.

پیشگیری از سرطان

از خواص روغن سیاه دانه برای پیشگیری از سرطان غافل نشوید. به افرادی که بالای ۴۵ سال و در معرض سرطان هستند، توصیه می شود روزانه یک مرتبه از این روغن استفاده کنند. همچنین اگر دچار بیماری سرطان هستید، استفاده از روغن سیاه دانه از گسترش و رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند.

خواص روغن سیاه دانه برای مو

روغن سیاه دانه برای مو خواص شگفت انگیزی دارد. این روغن باعث رشد و تقویت مو خواهد شد؛ به شرطی که به صورت منظم استفاده شود. بعد از مدتی استعمال روی مو، شاهد پُرپشتی و براق شدن موهای خود هستید.

همچنین استفاده از روغن سیاه دانه برای مو باعث از بین رفتن شوره سر می شود.

برای افرادی که ریزش موی شدید دارند و یا رنگ مو باعث آسیب و موخوره آنها شده، روغن سیاه دانه می تواند کمک کننده باشد.

مصرف روغن سیاه دانه از ریزش مو جلوگیری می کند.

نکته پایانی

اگر با هدف بهره مندی از خواص روغن سیاه دانه برای مو یا بهبود عارضه های پوستی، این ماده را مصرف می کنید، باید صبور باشید و در استفاده از این روغن گیاهی تداوم داشته باشید.

حداقل زمان مصرف این روغن برای رسیدن به نتیجه دلخواه سه ماه است.